材料（2人分）
| ご飯 | 400g |
|---|---|
| コンビーフ缶 | 75g |
| ほうれん草 | 100g |
| ねぎ | 1/4本 |
| Aしょうゆ | 小さじ1/2 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| Aこしょう | 少々 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1・1/2 |
つくり方
- 1コンビーフはほぐし、ほうれん草はサッとゆでてみじん切りにし、水気をしぼる。
ねぎは粗みじん切りにする。 - 2フライパンに油を熱し、（１）のねぎ・コンビーフを順に入れて炒める。
（１）のほうれん草を加えて火が通るまで炒め、ご飯を加えて炒め合わせる。 - 3パラパラになったらＡを加え、炒めながら味を調える。