キウイとパパイヤと豆のサラダ
15 分

キウイとパパイヤと豆のサラダ

キウイやパパイアを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    186kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    5.8g
  • 脂質
    6.9g

材料（2人分）

キウイ1個
パパイア1/2個
白いんげん豆（ゆで）100g
Aレモン汁大さじ2
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」大さじ1
A砂糖小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々

つくり方

  • 1
    キウイは皮をむき、パパイアは皮をむいて種を取り、それぞれひと口大に切る。
  • 2
    いんげん豆は熱湯でサッとゆで、水気をきる。
  • 3
    Ａを混ぜ合わせ、（２）のいんげん豆を熱いうちに加えてあえる。
    冷めたら（１）のキウイ・パパイアをあえる。