菜の花とたこのオイスターソース炒め
菜の花やゆでだこを使った人気の主菜レシピです。「オイスターソース」のしっかりしたコクがポイント!ご飯がすすむおかずの完成です♪
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー224kcal
- たんぱく質27g
- 塩分1.6g
- 野菜摂取量104g