あじのハーブ焼き
あじやミニトマトを使った人気の主菜レシピです。
30分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー243kcal
- たんぱく質28.2g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量40g