野菜のホイル焼き
バターと「アジシオ」が野菜の甘味をおいしく引き出す！
35分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー240kcal
- たんぱく質5g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量171g
材料（4人分）
- キャベツ1/2個
- とうもろこし1本
- しめじ2パック
- さつまいも1本
- 50g
バター - 少々「アジシオ」
- 少々こしょう
つくり方
- 1キャベツは４つのくし形に切り、とうもろこしは４つの輪切りにする。しめじは根元を切って小房にほぐし、さつまいもは輪切りにする。
- 2アルミホイルを２枚重ねて広げ、（１）の野菜を１／４量ずつおく。Ａを等分して乗せ、きっちり包む。
- 3焼き網を熱し、（２）をのせ、２０～２５分焼く。