生ズッキーニのサラダ 5 分 ズッキーニを使った人気の副菜レシピです。 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #サラダ #副菜もう一品 #和風 #夏レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 132 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ズッキーニ 1本 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 適量 しょうゆ 適量 もみのり 1/4枚分 レシピ提供:味の素KK つくり方 1ズッキーニは薄い輪切りにして器に盛る。オリーブオイル・しょうゆの順にかけ、もみのりをかけていただく。 *オリーブオイルを先にかけることによって油膜ができ、少量のしょうゆでもおいしくお召し上がりいただけます。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー57 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質1.8 g ・野菜摂取量※96 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 和風 # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 料理初心者 # サラダ # 簡単・時短 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 132 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・やわらか鶏むねステーキ 和風きのこソース ・かぼちゃともやしの味噌汁 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・アスパラと鶏肉の彩りみそ汁 主食 汁物 ・豚しゃぶすだちおろしそうめん ・かぼちゃと玉ねぎのごま味噌汁 主菜 汁物 ・ピーマンと牛たたきのさんしょうあえ ・にらと鶏肉の満腹スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ズッキーニを使ったレシピ ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 やわらか鶏むねステーキ トマトソース #鶏肉 #メイン料理 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 なすとズッキーニの味噌マヨグラタン #20分以内 #なす 夏野菜としらすのペペロンチーノ #調理時間 #20分以内 ズッキーニのスペイン風オムレツ #20分以内 #簡単・時短 ズッキーニと豚肉の青じそ炒め #調理時間 #20分以内 ズッキーニのチーズ焼き #野菜たっぷり #火を使わない にんじんとズッキーニのしりしり #5分以内 #簡単・時短 ズッキーニとマッシュルームのグリル #10分以内 #簡単・時短 他のズッキーニ人気レシピを見る(135件) 関連するレシピ 「ズッキーニ×もみのり」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 生ズッキーニのサラダ