チンゲン菜のスープ
10 分

チンゲン菜のスープ

チンゲン菜やわかめを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    92kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    0.8g
  • 脂質
    9.5g

材料（2人分）

チンゲン菜1/2株（50g）
わかめ20g
A水3カップ
A「味の素KK中華あじ」小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1・1/3

つくり方

  • 1
    チンゲン菜、わかめはみじん切りにする。
  • 2
    鍋にごま油大さじ１を熱し、（１）のチンゲン菜を入れて炒める。Ａを加えてひと煮立ちさせ、（１）のわかめを加え、ごま油大さじ１／３をたらす。