うま味アップ!手作りギョーザ
25 分

うま味アップ!手作りギョーザ

ギョーザの下味つけに「味の素®」 素材本来のうま味を引き立て、コクが出ます。

  • エネルギー
    280kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    13g
  • 脂質
    17.4g

材料(4人分)

餃子の皮20枚
キャベツ6枚
豚ひき肉200g
Aしょうがのみじん切り大さじ1
Aにんにくのみじん切り大さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
Aこしょう少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ2
水1カップ
「瀬戸のほんじお®」少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」少々

つくり方

  • 1
    キャベツは塩を加えた熱湯でサッとゆで、みじん切りにしてキッチンペーパーなどで
    包んで、よく水気をしぼる。
  • 2
    ボウルに(1)のキャベツ、豚ひき肉、Aを合わせて粘りがでるまで、よく練り混ぜ、
    餃子の皮で包む。
  • 3
    フライパンに油大さじ1を入れて中火で熱し、(2)の餃子を10個並べて焼く。
    底面に焼き色がついたら、水カップ1/2を加えてフタをし、蒸し焼きにする。
  • 4
    水分がなくなったらフタを取り、ごま油少々を加えて火を強め、カリッとさせて器に盛る。
    残りの餃子も同様に焼く。