豆腐といかの塩からあえ
10 分

豆腐といかの塩からあえ

木綿豆腐やいかの塩辛を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    73kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    5.7g
  • 脂質
    4.8g

材料（2人分）

木綿豆腐・絹ごし豆腐でもよい1/4丁
いかの塩辛大さじ2
しょうゆ小さじ2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
一味唐がらし少々

つくり方

  • 1
    木綿豆腐は軽く水きりする。
  • 2
    ボウルに（１）の豆腐をくずしながら入れ、いかの塩辛を加えて混ぜ、
    味を見て、しょうゆ、ごま油を加える。
  • 3
    器に盛り、一味唐がらしをふる。