厚揚げと夏野菜のにんにくおかかしょうゆあえ
厚揚げやかぼちゃを使った人気の主菜レシピです。
20分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー183kcal
- たんぱく質8.6g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量128g