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ajinomoto Park
レシピ大百科
あさりの炊き込みご飯
あさりの炊き込みご飯
米やあさりの水煮缶を使った人気の主食レシピです。
調理時間
35分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー630kcal
  • たんぱく質23.7g
  • 塩分2g
  • 野菜摂取量5g
材料（2人分）
米
2カップ
あさりの水煮缶
1缶（130g）
しょうがのせん切り
1かけ分
水
360ml
しょうゆ
大さじ1
酒
大さじ1
あさり缶の汁
適量
つくり方
1米は洗ってザルに上げておく。
2炊飯器に（１）の米、Ａを入れ、普通に炊く。
3炊きたての（２）のご飯にあさりのむき身を加え、手早く混ぜ、蒸らす。
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