きゅうりと三つ葉の塩昆布和え
10 分

(時間外を除く)

きゅうりと三つ葉の塩昆布和え

きゅうりやみつばを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    35kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    2.8g
  • 脂質
    0.2g

材料（2人分）

きゅうり2本
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
みつば1/4束
塩昆布大さじ2
Aうま味調味料「味の素®」少々
A「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    きゅうりは４等分し、タテに切り目を入れ、塩をまぶしてしばらくおき、しんなりさせる。
  • 2
    みつばはザク切りにして塩昆布と合わせる。
  • 3
    （１）のきゅうりの切れ目に（２）を詰め、Ａを全体にふり、ひと晩漬ける（時間外）。