材料(2人分)
| 鶏もも肉(皮なし) | 1枚(150g) |
|---|---|
| さやいんげん | 8本(50g) |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ2 |
| A湯 | 1/2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| A砂糖 | 大さじ1 |
| Aレモン汁 | 1/2個分 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| Aレモン・輪切り | 1枚 |
つくり方
- 1鶏肉はひと口大のそぎ切りにする。
さやいんげんはヘタとスジを取り、3~4cm長さに切る。 - 2フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の鶏肉を入れ、2分ほど焼く。
(1)のさやいんげんを加え、鶏肉と一緒にさらに3~4分焼く。 - 3熱いうちに混ぜ合わせておいたAのマリネ液につけて冷ます。