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レシピ大百科
かぼちゃのレンジ甘辛煮
プリント
かぼちゃのレンジ甘辛煮(かぼちゃ+砂糖を使ったレシピ)
調理時間10
電子レンジ
作り置き
栄養情報(1人分)
  • エネルギー100 kcal
  • たんぱく質2 g
  • 塩分0.5 g
  • 野菜摂取量90 g

材料

(2人分)
かぼちゃ
200g
Aめんつゆ・ストレート
大さじ2
A水
大さじ2
A砂糖
小さじ2

つくり方

1かぼちゃは種とワタを取り、約3cm角に切る。
2耐熱ボウルに(1)のかぼちゃ、混ぜ合わせたAを入れて合わせ、ラップをかけて
電子レンジ(600W)で5分加熱する。そのまま冷まし、味をなじませる。
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