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レシピ大百科
かぼちゃのレンジ甘辛煮
かぼちゃのレンジ甘辛煮
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー100kcal
  • たんぱく質2g
  • 塩分0.5g
  • 野菜摂取量90g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #電子レンジだけ
  • #ピリ辛
  • #かぼちゃ
  • #副菜もう一品
  • #和風
  • #作り置き
かぼちゃや砂糖を使った人気の副菜レシピです。
材料(2人分)
かぼちゃ
200g
めんつゆ・ストレート
大さじ2
大さじ2
砂糖
小さじ2
つくり方
1かぼちゃは種とワタを取り、約3cm角に切る。
2耐熱ボウルに(1)のかぼちゃ、混ぜ合わせたAを入れて合わせ、ラップをかけて
電子レンジ(600W)で5分加熱する。そのまま冷まし、味をなじませる。
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