ささ身のカレーチーズ焼き
鶏ささ身や溶けるチーズを使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー148kcal
- たんぱく質21.5g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 鶏ささ身4本（160g）
- 小さじ1
カレー粉 - 少々「瀬戸のほんじお」
- 少々こしょう
- 溶けるチーズ40g
- パセリ・ドライ少々
つくり方
- 1オーブントースターは熱しておく。ささ身はスジを取り、Ａをまぶして下味をつける。
- 2オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、（１）のささ身を並べ、上に溶けるチーズをのせる。
- 3予熱したオーブントースターに（２）を入れ、６～７分、中まで火が通るまで焼く。器に盛り、パセリをふる。