ささ身のカレーチーズ焼き
つくり方
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1
オーブントースターは熱しておく。ささ身はスジを取り、Aをまぶして下味をつける。 -
2
オーブントースターの天板にクッキングシートを敷き、(1)のささ身を並べ、上に溶けるチーズをのせる。 -
3
予熱したオーブントースターに(2)を入れ、6~7分、中まで火が通るまで焼く。器に盛り、パセリをふる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー148 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質21.5 g
- ・野菜摂取量※0 g