さつまいものオレンジ煮
さつまいもやオレンジジュースを使った人気の副菜レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー200kcal
- たんぱく質1.5g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- さつまいも200g
- 150ml
オレンジジュース - 大さじ1砂糖
- 大さじ1マーマレード
つくり方
- 1さつまいもは１ｃｍ幅の輪切りにして、水にさらす。
- 2耐熱ボウルに（１）の水気をきったさつまいも、Ａを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で８～１０分加熱し、そのまま冷ます。