さつまいものオレンジ煮
15 分

さつまいものオレンジ煮

さつまいもやオレンジジュースを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    200kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    1.5g
  • 脂質
    0.5g

材料（2人分）

さつまいも200g
Aオレンジジュース150ml
A砂糖大さじ1
Aマーマレード大さじ1

つくり方

  • 1
    さつまいもは１ｃｍ幅の輪切りにして、水にさらす。
  • 2
    耐熱ボウルに（１）の水気をきったさつまいも、Ａを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で８～１０分加熱し、そのまま冷ます。