ゆでだこときゅうりの梅あえ
5 分

ゆでだこときゅうりの梅あえ

ゆでだこやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    51kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    9.2g
  • 脂質
    0.4g

材料（2人分）

ゆでだこ80g
きゅうり1本
「瀬戸のほんじお®」少々
梅干し・小1個
Aみりん小さじ1
Aうま味調味料「味の素®」少々

つくり方

  • 1
    たこはブツ切りにする。きゅうりはめん棒でたたき、ひと口大にちぎって塩をふる。
    梅干しは種を取り、包丁でたたいてＡと合わせ、梅肉を作る。
  • 2
    （１）のたこ・きゅうり・梅肉を合わせてあえる。