ajinomoto Park
レシピ大百科
こんにゃくのピリ辛煮
プリント
こんにゃくのピリ辛煮(こんにゃく+を使ったレシピ)
調理時間10
作り置き
栄養情報(1人分)
  • エネルギー32 kcal
  • たんぱく質0.4 g
  • 塩分0.5 g
  • 野菜摂取量0 g
材料 (2人分)
こんにゃく
1枚
Aめんつゆ(ストレートタイプ)
大さじ2
A水
大さじ1
A「Cook Do」熟成豆板醤
少々
A「味の素」
少々
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ1
つくり方
1こんにゃくはスプーン等でひと口大にちぎる。
2鍋に(1)のこんにゃくを入れ、2分ほど、からいりし、ごま油を加えて炒め、
全体に油がまわったらAを加えて汁気がなくなるまで煮る。
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