ちくわの磯辺揚げのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ちくわや薄力粉を使った料理

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レシピ大百科

ちくわの磯辺揚げ

ちくわの磯辺揚げ

定番☆ササッと作れてお弁当のおかずにもぴったり♪

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー181kcal
たんぱく質8.1g
塩分1.3g
野菜摂取量0g

材料（2人分）

ちくわ: 4本

薄力粉: 大さじ2

水: 大さじ2

青のり: 小さじ1/2

「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」: 適量

つくり方

1ちくわは斜め半分に切る。

2Ａを混ぜ合わせて衣を作り、（１）のちくわにまんべんなくつけ、
少なめの油で１～２分、カラリとするまで揚げる。

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