水炊き風鍋
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水炊き風鍋

鶏肉と「丸鶏がらスープ」で濃厚なスープ☆具材にうま味がにしみ込んだ水炊き風鍋が完成です!

  • エネルギー
    560kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    45.7g
  • 脂質
    35.1g

材料(4人分)

鶏もも肉3枚(900g)
白菜1/2株(650g)
ねぎ1本
春菊1束
にんじん1/4本
しいたけ1パック
しめじ適量
絹ごし豆腐1丁
春雨適量
2リットル
A「丸鶏がらスープ™」大さじ3
Aうす口しょうゆ大さじ2

つくり方

  • 1
    鶏肉はひと口大に切る。白菜はザク切りにし、ねぎは3cm長さの斜め切りにする。春菊はザク切りにする。にんじん、しいたけはそれぞれ飾り切りにする。
  • 2
    しめじは根元を切って小房に分け、豆腐は食べやすい大きさに切る。春雨は熱湯でサッとゆでてもどし、ザルに上げて食べやすい長さに切る。
  • 3
    土鍋に水、(1)の鶏肉を入れて火にかけ、沸騰したらアクを取り、(1)の白菜・ねぎ・春菊・にんじん・しいたけ、(2)のしめじ・豆腐・春雨を加える。
  • 4
    野菜に火が通ったら、を加えて味を調える。
  • お好みでゆずこしょうを入れ、スープごとたっぷりいただくのもよいでしょう。