コーンとひき肉、豆腐のマヨしょうゆ炒め
15

コーンとひき肉、豆腐のマヨしょうゆ炒め

合いびき肉や木綿豆腐を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    479kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    23.9g
  • 脂質
    36.8g

材料(2人分)

とうもろこし・塩ゆで2/3本
合いびき肉120g
木綿豆腐1丁
ねぎのみじん切り1/4本分
しょうゆ小さじ2
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ3
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
小ねぎ・斜め切り適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量

つくり方

  • 1
    とうもろこしは包丁で粒をそぎ取る。豆腐は8等分に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、ひき肉を入れて色が変わるまで炒め、ねぎを加えサッと火を通し、
    (1)の豆腐を加えて豆腐に火が通るまで炒める。
  • 3
    (1)のとうもろこし、しょうゆを加え、全体に混ざったら火を止める。
    「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。
  • 4
    器に盛り、小ねぎを散らす。