3色野菜のコンソメ炒め
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3色野菜のコンソメ炒め

じゃがいもやセロリを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    54kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    0.7g
  • 脂質
    3.1g

材料(2人分)

じゃがいも・小1個
セロリ1/4本
にんじん2cm
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
A大さじ1/2
Aうす口しょうゆ少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1/2

つくり方

  • 1
    じゃがいもは1cm幅の短冊に切り、サッと水につけて水気をきる。
  • 2
    にんじんは2mm厚さの輪切りにし、1cm幅に切る。
    セロリは4cm長さの薄切りにする。
  • 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のじゃがいも、
    (2)のにんじん・セロリの順に炒め、を加えて炒め合わせる。
  • にんじんは輪切りしてから切ると無駄が出ないのでおすすめです。