5 分

ほうれん草のごまマヨあえ

Name: ほうれん草のごまマヨあえ
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: ほうれん草 1/2束（100g）; しょうゆ 小さじ1; Aいり白ごま 大さじ1; A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 大さじ1; Aしょうゆ 少々

ほうれん草を使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

91kcal
塩分

0.7g
たんぱく質

2.3g
脂質

8.3g

材料（2人分）

ほうれん草	1/2束（100g）
しょうゆ	小さじ1
Aいり白ごま	大さじ1
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」	大さじ1
Aしょうゆ	少々

つくり方

1
ほうれん草は２～３ｃｍ長さに切り、サッとゆで、冷水にとって水気をしぼる。しょうゆをふってあえ、汁気をしぼる。
2
混ぜ合わせたＡで（１）のほうれん草をあえる。
＊
ほうれん草は切ってからゆでるとスピードアップになる。