シーフードとプチトマトのスープリゾットのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）

シーフードとプチトマトのスープリゾット

シーフードミックスやご飯を使った人気の主食レシピです。

20分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（4人分）

つくり方

1ミニトマトはタテ半分に切る。

2鍋にオリーブオイルを熱し、Ａを炒め、玉ねぎが透き通ったら
シーフードミックスを加え炒め合わせ、Ｂを加えて煮る。

3シーフードミックスに火が通ったら、ご飯を加えてほぐし、
（１）のミニトマト、塩・こしょうを加え、ひと煮立ちさせる。

4器に盛り、パセリをふる。