大根DEミネストローネ
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大根DEミネストローネ

大根やホールトマト缶を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    124kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    6.1g
  • 脂質
    7.8g

材料(4人分)

大根8cm
にんじん1/2本
ねぎ1/2本
キャベツ2枚
にんにくのみじん切り1かけ分
豚ひき肉100g
A4・1/2カップ
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ3個
ホールトマト缶200g
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
こしょう少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    大根・にんじんは1cm角に切る。ねぎはタテ半分に切り、ヨコにして1cm幅に切る。
    キャベツは2cm角に切る。
  • 2
    鍋にオリーブオイル・にんにくを熱し、香りが出たら、豚ひき肉を入れて炒める。
    さらに(1)の大根・にんじん・ねぎ・キャベツを加えて炒める。
  • 3
    (2)の全体に油がまわったらを加え、トマトを手でつぶしながら加える。
  • 4
    (3)をひと煮立ちさせて中火にし、アクを取りながら約10分煮る。
    塩・こしょうで味を調える。