水菜のごまドレサラダ 10 分 水菜やロースハムを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #火を使わない #栄養バランス #水菜 #サラダ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 28 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 水菜 1/2束 ラディッシュ 2個 ロースハム・薄切り 3枚 練り白ごま 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 砂糖 小さじ1 いり白ごま 小さじ1 レシピ提供:味の素KK つくり方 1水菜は洗って4cm長さのザク切りにする。ラディッシュは薄い半月切りにし、ハムは細切りにする。 2ボウルにAをよく混ぜ合わせ、ごまドレッシングを作る。 3器に(1)の水菜・ラディッシュ・ハムを混ぜ合わせて盛り、いただく直前に(2)のごまドレッシングをかけ、全体をあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー184 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質7.8 g ・野菜摂取量※62 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 栄養バランス # 10分以内 # 副菜もう一品 # 火を使わない # サラダ # 簡単・時短 # 水菜 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 28 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・かぼちゃともやしの味噌汁 主食 副菜 ・ほうれん草のにゅうめん ・きゅうりとしょうがのはちみつしょうゆ漬け 主菜 副菜 ・白菜といわしのつみれ鍋 ・玉ねぎのソース炒め 主食 汁物 ・肉みそキャベツ丼 ・「具たっぷり味噌汁」きのことお麩 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 水菜を使ったレシピ 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか トマト鍋 #野菜たっぷり #カラダぽかぽか シャキシャキ水菜の煮びたし #10分以内 #簡単・時短 豚肉と水菜のさっと煮 #10分以内 #簡単・時短 豚バラときのこのみぞれ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限水菜 #5分以内 #簡単・時短 鍋焼きうどん #20分以内 #夜食 たらと野菜の寄せ鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 水菜と油揚げのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 水菜とツナのしょうゆあえ #5分以内 #簡単・時短 他の水菜人気レシピを見る(267件) ロースハムを使ったレシピ レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ スペイン風オムレツ #20分以内 #栄養バランス チャーハン #10分以内 #簡単・時短 キャベツとハムのサッと炒め #5分以内 #簡単・時短 もやしとハムのかんたんナムル #5分以内 #簡単・時短 もやしとハムの簡単スープ #5分以内 #簡単・時短 ハム入り卵焼き #10分以内 #簡単・時短 きのことロースハムのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 トルティージャ(スペイン風オムレツ) #20分以内 #オムレツ ブロッコリーとロースハムのクリームパスタ #20分以内 #子どもに人気 他のロースハム人気レシピを見る(208件) 関連するレシピ 「水菜×ラディッシュ」のレシピ 「水菜×ロースハム」のレシピ 「ラディッシュ×ロースハム」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 水菜のごまドレサラダ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ハム ロースハム