かきのオイル漬け
かきや紫玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。
15分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー354kcal
- たんぱく質6.2g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量102g