かきのオイル漬け
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(時間外を除く)

かきのオイル漬け

かきや紫玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    354kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    6.2g
  • 脂質
    31.3g

材料(2人分)

かき・大粒10個
Aにんにくの薄切り1かけ分
Aしょうがの薄切り1かけ分
A赤唐がらし(乾)1本
A小さじ2
Aしょうゆ小さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」1/3カップ
紫玉ねぎ・薄切り1個分
ディル少々

つくり方

  • 1
    かきは塩水でふり洗いをする。
  • 2
    平鍋に(1)のかき、を入れて強火にかける。かきの水気が出て、汁がなくなるまで煮て、火からおろす。
  • 3
    (2)のかきが冷めたら、密閉ビンなどに入れてオリーブオイルを注ぎ、味がなじむまで1~2日漬け込む(時間外)。
  • 4
    器に紫玉ねぎを敷き、油気をきった(3)のかきをのせ、ディルを飾る。 
  • 冷蔵庫で冬場は1週間は保存できます。オリーブオイルでなくてもよい。 
  • 保存が利くので倍量作っておくのも便利です。