ツナとアボカドのマヨサラダ　
15 分

ツナとアボカドのマヨサラダ　

ツナ缶や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    302kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    9.1g
  • 脂質
    27g

材料（2人分）

ツナ缶・小1缶（80g）
アボカド1/2個（100g）
レモン汁小さじ1
玉ねぎ・小1/2個
パプリカ（黄）1/2個
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々

つくり方

  • 1
    ツナ缶は油気をきる。
  • 2
    アボカドは１ｃｍ角に切り、レモン汁をかける。玉ねぎ・パプリカ（黄）は
    粗みじん切りにする。
  • 3
    （１）のツナ、（２）のアボカド・玉ねぎ・パプリカ（黄）を
    「ピュアセレクトマヨネーズ」であえ、塩・こしょうで味を調える。