チーズinうず巻き卵

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 156 kcal
  • ・たんぱく質 12.4 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

  ( 他レシピ )
2個
A青のり
小さじ1/2
A「ほんだし」
小さじ1/3
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
少々
スライスチーズ   ( 他レシピ )
2枚
かに風味かまぼこ
2本

つくり方

  1. (1)ボウルに卵を入れて溶きほぐし、Aを加えて混ぜ合わせる。
  2. (2)卵焼き器に油を熱し、(1)の卵液の半量を流して広げ、両面をサッと焼く。
  3. (3)熱いうちに広げたラップにのせ、スライスチーズ、かに風味かまぼこをのせて巻き、
    そのまま粗熱を取る。
  4. (4)冷めたら切り分けて器に盛る。
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