ブロッコリーのおかかあえ
10 分

ブロッコリーのおかかあえ

ブロッコリーや削り節を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    29kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    3.3g
  • 脂質
    0.2g

材料（2人分）

ブロッコリー1/2個
A湯大さじ2
A「ほんだし®」小さじ1/3
B削り節1/2パック
Bしょうゆ小さじ2
Bみりん小さじ1

つくり方

  • 1
    ブロッコリーは小房に分ける。Ａを混ぜ合わせる。
  • 2
    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、（１）のブロッコリーを並べ、（１）のＡのだし汁をふって焼き目がつくまで８分ほど焼く。
  • 3
    ボウルにＢを混ぜ合わせ、（２）のブロッコリーを加えてあえる。