豚ばら肉と白菜のホットサラダ
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豚ばら肉と白菜のホットサラダ

豚バラ薄切り肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    325kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    13g
  • 脂質
    29.1g

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉150g
白菜1/8株(180g)
しいたけ4枚
A酒・下ゆで用1/4カップ
Aしょうがの薄切り・下ゆで用4枚
Aねぎの青い部分・下ゆで用1本分
Bポン酢しょうゆ大さじ2
B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
B「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/2(2.5g)
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    白菜は芯と葉に分け、芯はそぎ切りにし、葉は大きくちぎる。
    しいたけは大きめのそぎ切りにする。
  • 2
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、(1)の白菜・しいたけを入れてゆで、ザルに取り、
    水気をきる。
  • 3
    (2)の鍋にを加えて再び煮立て、豚肉を1枚ずつ加え、肉の色が変わったら
    引き上げる。
  • 4
    器に(2)の白菜・しいたけ、(3)の豚肉の順に盛り、混ぜ合わせたをかける。