たいのお造りカルパッチョ いちごドレッシング
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たいのお造りカルパッチョ いちごドレッシング

大根やいちごを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    151kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    5.5g
  • 脂質
    11.1g

材料(4人分)

たい・刺身用、1さく80g
玉ねぎ・薄切り1/4個分
大根10cm(250g)
にんじん5cm
きゅうり1/2本
Aいちご10個
A「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ3
A大さじ2
Aポン酢しょうゆ大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
貝割れ菜1/2パック
すだち・半月切り適量

つくり方

  • 1
    たいは薄切りにする。
  • 2
    玉ねぎは薄切り、大根・にんじん・きゅうりはそれぞれせん切りにし、
    水にさらし、水気をきる。
  • 3
    のドレッシングの材料をミキサーにかけ、いちごドレッシングを作る。
  • 4
    器に(1)のたいを並べ、(2)の野菜を上にのせ、貝割れ菜とすだちを飾る。
    (3)のいちごドレッシングをたいにかける。
  • いかやえびでもよい。
  • ドレッシングは入手したいちごの状態に合わせてポン酢の量を調節するとよい。
  • 応用:ナッツやクルトン、カリカリに揚げた餃子の皮、ポテトチップスなどを散らすと、
     カリッとした食感がプラスされ、おいしさがアップする。