豚の角煮 ゆり根あん
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豚の角煮 ゆり根あん

豚バラ肉やゆり根を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    762kcal
  • 塩分
    4.5g
  • たんぱく質
    20.6g
  • 脂質
    47.4g

材料(4人分)

豚バラ肉・ブロック500g
A3カップ
A焼酎2カップ
Aしょうゆ大さじ5
Aみりん大さじ5
A砂糖大さじ3
ゆり根1/2個
B3/4カップ
B「ほんだし®」小さじ1
Bうす口しょうゆ大さじ1
Bみりん大さじ1
C大さじ1
C片栗粉大さじ1
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1
白髪ねぎ適量
練りがらし適量

つくり方

  • 1
    豚肉は大きめのひと口大に切る。フライパンに油を熱し、豚肉を入れ、表面がきつね色になるまで焼く。
  • 2
    鍋にを合わせ、(1)の豚肉を加え、弱火で1時間煮る。
  • 3
    ゆり根はゆでて、つぶしておく。
  • 4
    あんを作る。別鍋にを入れて火にかけ、の水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。さらに(3)のゆり根を加える。
  • 5
    器に(2)の豚肉を盛り、(4)のゆり根あんをかけ、白髪ねぎ、練りがらしを添える。
  • フッ素樹脂加工のフライパンを使用する場合は肉から油が出るので油は使用しなくても大丈夫です。
  • 焼酎の代わりに赤ワインでも合います。
  • ゆり根がない場合はじゃがいもで代用できます。