いわし和風ハンバーグ
すりおろしたれんこんを混ぜるのがポイント!しょうが風味のたれでご飯がすすむ♪
25分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー241kcal
- たんぱく質10g
- 塩分2.1g
- 野菜摂取量82g