うなぎといちじくのキッシュ
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うなぎといちじくのキッシュ

いちじくや大和いもを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    336kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    13.4g
  • 脂質
    18.7g

材料(4人分)

うなぎのかば焼き1串
いちじく4個
大和いも・小1個
卵黄2個
かば焼きのたれ適量
焼き麩・1袋35g
バター50g

つくり方

  • 1
    オーブンは250℃に予熱する。
  • 2
    焼き麩はつぶし、バターと合わせてタルト型(18cm型)に敷き詰め、
    250℃のオーブンで3分ほど焼く。
  • 3
    うなぎはタテ半分に切って1cm幅の斜め切りにする。
    いちじくは皮をむき、8等分に切る。大和いもはすりおろす。
  • 4
    (3)の大和いもに卵黄を混ぜ合わせて(2)に流し入れ、(3)のうなぎ・いちじくを
    並べてのせ、250℃のオーブンで7~8分焼く。たれをハケで塗り、再び1~2分焼く。
  • 5
    食べやすい大きさに切る。
  • 大和いもを加えることで、フワッとしていながらも、しっかりと固まります。