豚肉とミニトマトのオニオンスープ
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豚肉とミニトマトのオニオンスープ

豚ロース肉ソテー用や玉ねぎ(大)を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    198kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    14.3g
  • 脂質
    11.3g

材料(4人分)

豚ロース肉ソテー用2枚(200g)
「瀬戸のほんじお®」少々
玉ねぎ(大)1個
ミニトマト12個
4・1/2カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ3個
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
粉チーズ適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切り、塩で下味をつける。
    玉ねぎは8等分のくし形に切り、ミニトマトはヘタを取る。
  • 2
    鍋に油を熱し、(1)の玉ねぎを炒める。透き通ってきたら、
    (1)のミニトマトを加えてサッと炒め、水と「コンソメ」を加える。
  • 3
    沸騰したら(1)の豚肉を加え、アクをとりながら煮る。
    材料に火が通ったら、塩・こしょうで味を調える。
  • 4
    器に盛り、粉チーズをかける。