温野菜サラダ・チーズタルタルソース
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温野菜サラダ・チーズタルタルソース

ブロッコリーやじゃがいもを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    175kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    5.2g
  • 脂質
    13.6g

材料(4人分)

ブロッコリー1個
グリーンアスパラガス4本
じゃがいも・大1個
Aタルタルソース(市販品)大さじ8
Aパルメザンチーズ・おろす大さじ3
「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    を混ぜ合わせて、チーズタルタルソースを作る。
  • 2
    ブロッコリーは小房に分け、アスパラはかたい部分を切り落として、5cm長さの
    斜め切りにする。じゃがいもはひと口大に切る。
  • 3
    (2)のじゃがいもを水からゆでて火が通ったら、塩を加え、
    (2)のブロッコリー・アスパラを加えてゆでる。
  • 4
    器に(3)のじゃがいも・ブロッコリー・アスパラを盛り、
    (1)のチーズタルタルソースを添える。