グリンピースご飯のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 米やグリンピースを使った料理

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レシピ大百科

グリンピースご飯

グリンピースご飯

米やグリンピースを使った人気の主食レシピです。

調理時間

30分

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー547kcal
たんぱく質11.6g
塩分1.1g
野菜摂取量35g

材料（2人分）

米・炊飯器用カップを使用。: 2カップ

水: 360ml

グリンピース・むき身: 70g

みりん: 小さじ1

「瀬戸のほんじお」: 小さじ1/2

つくり方

1米は洗って、炊飯器に入れ、２合の目盛りまで水を加え３０分以上（時間外）おく。

2（１）にみりん・塩を加えて混ぜ、グリンピースをのせて炊く。

3グリンピースをつぶさないように底から大きく混ぜる。

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