簡単!豚そぼろの三色丼
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簡単!豚そぼろの三色丼

豚ひき肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    612kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    26.4g
  • 脂質
    22.1g

材料(4人分)

豚ひき肉300g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
4個
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
絹さや16枚
ご飯4杯(丼)
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」小さじ2

つくり方

  • 1
    豚ひき肉に「コンソメ」をまぶし、10分おく。絹さやを塩ゆでし、せん切りにする。
  • 2
    フライパンに油小さじ1を熱し、(1)の豚ひき肉を炒め、そぼろを作る。
  • 3
    ボウルに卵を割りほぐし、塩・こしょうを加えて混ぜ、油小さじ1を熱したフライパンに
    流し入れて、卵のそぼろを作る。
  • 4
    丼にご飯を盛りつけ、(2)のひき肉のそぼろ・(3)の卵のそぼろ・
    (1)の絹さやを彩りよくのせる。