ミートボールのトマト煮込み
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ミートボールのトマト煮込み

じゃがいもや米を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    723kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    22.3g
  • 脂質
    19.6g

材料(4人分)

じゃがいも・メークイン2個
玉ねぎ1個
にんじん1/2本
セロリ・大1/2本
合いびき肉200g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
A玉ねぎ・みじん切り1/4個分
Aパン粉大さじ2
A1個
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
にんにく・薄切り1/2かけ分
ベーコン2枚
ホールトマト缶1カップ
B1カップ
B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2
3カップ
C赤ワイン大さじ1
Cしょうゆ小さじ1
C「瀬戸のほんじお®」少々
3カップ
D3カップ
D「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2

つくり方

  • 1
    じゃがいも、玉ねぎ、にんじんは乱切りにする。セロリは1cm幅に切る。
    ベーコンは細切りにする。米は洗って炊飯器に入れ、を加えて炊く。
  • 2
    ひき肉に「コンソメ」を加え、よく練る。
    を加えてさらに混ぜ合わせ、16等分し、だんご状に丸める。
  • 3
    鍋にオリーブオイルを熱し、にんにく、(1)のベーコンを弱火で炒める。
  • 4
    (1)のじゃがいも・玉ねぎ・にんじん・セロリ、トマト缶の順に加えて炒め、
    フタをして蒸し煮にする。を加え、煮立ったら、(2)を加える。
  • 5
    水カップ3を加え、30分煮てで味を調える。
  • 6
    器に(1)のコンソメライスを型抜きして盛り、(5)を盛る。
  • ミートボールのトマト煮に添えるご飯は、「味の素KKコンソメ」を入れて炊くのがおすすめ。