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レシピ大百科
プチッコおにぎり
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プチッコおにぎり(ご飯+たらこを使ったレシピ)
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栄養情報(1人分)
  • エネルギー274 kcal
  • たんぱく質7.5 g
  • 塩分1 g
  • 野菜摂取量0 g
材料 (2人分)
ご飯・茶碗
2杯分(300g)
青のり
小さじ1
たらこ
1/2腹
「瀬戸のほんじお」
少々
つくり方
1たらこは焼いてほぐす。
2ご飯に塩を軽く混ぜ、4等分に分けてピンポン玉ぐらいに丸める。
2つは青のり、もう2つは(1)のたらこをまぶす。
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