プチッコおにぎり
3 分

プチッコおにぎり

ご飯やたらこを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    255kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    7.5g
  • 脂質
    1.2g

材料（2人分）

ご飯・茶碗2杯分（300g）
青のり小さじ1
たらこ1/2腹
「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    たらこは焼いてほぐす。
  • 2
    ご飯に塩を軽く混ぜ、４等分に分けてピンポン玉ぐらいに丸める。
    ２つは青のり、もう２つは（１）のたらこをまぶす。