くるりんロール
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くるりんロール

キャベツやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    117kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    5.4g
  • 脂質
    9.1g

材料(2人分)

キャベツ2枚
にんじん1/3本
スライスチーズ2枚
「ピュアセレクト® マヨネーズ」小さじ2
「瀬戸のほんじお®」少々

つくり方

  • 1
    キャベツは芯を取って半分に切る。耐熱容器に入れて塩をふり、
    電子レンジ(600W)で1分10秒加熱して冷ます。
  • 2
    にんじんはせん切りにし、チーズは半分に切る。
  • 3
    (1)のキャベツを広げ、(2)のチーズ・にんじん半量をのせ、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」半量をしぼり出し、手前からくるくると巻く。
    同様にあと1本作る。
  • 4
    食べやすい大きさに切り、串に刺す。