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ajinomoto Park
レシピ大百科
ケチャップライス
ケチャップライス
コーンと玉ねぎで！子どもがよろこぶケチャップライス☆お弁当にも◎
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー394kcal
  • たんぱく質5.3g
  • 塩分2.1g
  • 野菜摂取量52g
材料（2人分）
ご飯・茶碗
2杯（300g）
ホールコーン缶
大さじ4
玉ねぎのみじん切り
1/4個分
トマトケチャップ
大さじ4
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」
少々
バター
大さじ2
つくり方
1フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりしたらご飯、コーンを加えて炒め、Ａで味を調える。
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