1ささ身はスジを取り、タテに包丁を入れて開き、長さ半分に切る。
ささ身の梅じそレンジ焼き
ささ身と梅干しの相性抜群!電子レンジでパパっと仕上げて☆
5分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー86kcal
- たんぱく質17g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量12g