もやしのナムル
3 分

もやしのナムル

もやしを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    32kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    1.4g
  • 脂質
    2.4g

材料（2人分）

もやし1/2袋
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
「Cook Do®」熟成豆板醤・または一味唐がらし小さじ1/3（1.67g）
「瀬戸のほんじお®」少々
＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

つくり方

  • 1
    もやしは洗い、大きいひげ根は取る。
  • 2
    耐熱容器に（１）のもやしを入れ、ごま油、「熟成豆板醤」、塩をしてふんわりと
    ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分ほど加熱する。