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レシピ大百科
たらことしらたきのサッと炒め
プリント
たらことしらたきのサッと炒め(しらたき+たらこを使ったレシピ)
調理時間5
作り置き
5分以内
栄養情報(1人分)
  • エネルギー72 kcal
  • たんぱく質3.7 g
  • 塩分1 g
  • 野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料

(2人分)
しらたき
100g
たらこ
1/2腹
A酒
大さじ1・1/2
A「味の素」
少々
A「瀬戸のほんじお」
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ2

つくり方

1したらきは水から下ゆでし、食べやすい長さに切る。たらこはほぐす。
2小鍋に油を熱し、(1)のしらたきを炒める。(1)のたらこ、Aを加えて
汁気がなくなるまで弱火で炒める。
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