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ajinomoto Park
レシピ大百科
たらことしらたきのサッと炒め
たらことしらたきのサッと炒め
しらたきやたらこを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー77kcal
  • たんぱく質3.7g
  • 塩分1g
  • 野菜摂取量0g
材料（2人分）
しらたき
100g
たらこ
1/2腹
酒
大さじ1・1/2
うま味調味料「味の素®」
少々
「瀬戸のほんじお」
少々
「AJINOMOTO サラダ油」
小さじ2
つくり方
1したらきは水から下ゆでし、食べやすい長さに切る。たらこはほぐす。
2小鍋に油を熱し、（１）のしらたきを炒める。（１）のたらこ、Ａを加えて汁気がなくなるまで弱火で炒める。
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