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ajinomoto Park
レシピ大百科
たことさやいんげんのごまマヨサラダ
たことさやいんげんのごまマヨサラダ
ゆでだこやさやいんげんを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー260kcal
  • たんぱく質18.3g
  • 塩分1.3g
  • 野菜摂取量48g
材料（2人分）
ゆでだこ
150g
さやいんげん
80g
みつば
20g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ3
すり白ごま
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
つくり方
1たこは乱切り、さやいんげんはヘタをとってゆで、斜めに切りにする。
みつばは３ｃｍ長さに切る。
2ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）のたこ・さやいんげん・みつばを加えて、
サックリ混ぜ合わせる。
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