たことさやいんげんのごまマヨサラダ 10 分 ゆでだこやさやいんげんを使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #たこ #メイン料理 #和風 #ピュアセレクト® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 139 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ゆでだこ 150g さやいんげん 80g みつば 20g 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3 すり白ごま 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1たこは乱切り、さやいんげんはヘタをとってゆで、斜めに切りにする。みつばは3cm長さに切る。 2ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のたこ・さやいんげん・みつばを加えて、サックリ混ぜ合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー260 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質18.3 g ・野菜摂取量※48 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 10分以内 # 料理初心者 # 簡単・時短 # たこ # ピュアセレクト® # さやいんげん ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 139 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・かぶのレンジ漬け ・たんぱくぱくみそ汁 副菜 汁物 ・わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め ・キャベツと玉ねぎのみそ汁 副菜 汁物 ・ほうれん草とレンコンのみぞれがけ ・オクラとトマトのふわたまみそ汁 副菜 汁物 ・にんじんとえのきだけの炒めもの ・にら玉みそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゆでだこを使ったレシピ だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 たこ焼き粉で作る明石焼き #主食 #和風 ガーリックたこポテト #20分以内 #簡単・時短 うま辛 たこときゅうりのナムル #5分以内 #簡単・時短 たこ焼き #火を使わない #たこ ナクチポックン(たこの辛炒め) #10分以内 #簡単・時短 たこねぎお好み焼き #子どもに人気 #1人前レシピ たこ・きゅうり・わかめの酢の物 #20分以内 #火を使わない いもたこ #こだわり手作り #たこ 他のゆでだこ人気レシピを見る(150件) さやいんげんを使ったレシピ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 玉ねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 高野豆腐の含め煮 #こだわり手作り #メイン料理 いんげんとにんじんのごま和え #20分以内 #さやいんげん 定番肉じゃが #20分以内 #定番・基本 豚肉とさやいんげんのねぎしょうが炒め #10分以内 #料理初心者 さやいんげんとにんじんのバターソテー #5分以内 #簡単・時短 さやいんげんのごまあえ #10分以内 #簡単・時短 厚揚げといんげんの煮びたし #20分以内 #簡単・時短 他のさやいんげん人気レシピを見る(289件) 関連するレシピ 「ゆでだこ×さやいんげん」のレシピ 「ゆでだこ×切りみつば」のレシピ 「さやいんげん×切りみつば」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ タルタルソース #10分以内 #卵 スナップえんどうと卵の彩りサラダ #調理時間 #10分以内 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 あじフライ #20分以内 #定番・基本 たけのことアスパラの味噌マヨネーズ炒め #調理時間 #10分以内 他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たことさやいんげんのごまマヨサラダ